Jóga mě provází od roku 2004. Stala se pozvolna součástí mého života. Jóga je pro mě způsob žití. Ne sport.

Od června 2023 jsem lektorkou jógy. Upřednostňuji na svých lekcích jemnější styl jógy s důrazem na uvolnění a protažení. 

Chcete začít cvičit, ale necítíte se na otevřenou lekci pro více osob nebo prostě jen chcete individuální přístup

Jsem tu pro vás.  Ráda se vám budu věnovat a vše probereme individuálně. Co vás trápí, s čím chcete v rámci pohybového aparátu pomoci. I když jste jógu nikdy nepraktikovali, nemusíte mít obavy.

Mohu Vám pomoci najít to správné cvičení, které vám uleví od bolesti zad, s propadlou klenbou, oslabeným hlubokým stabilizačním systémem a jinými.

Pro koho je individuální cvičení vhodné:

• pokud máte zájem o intenzivnější postup na cestě jógy
• pokud máte rádi soukromí
• pokud se zajímáte i o další oblasti jógy (jógovou filosofii, jógové očistné techniky a pod.)
• vhodné i pro osoby s pohybovým či zdravotním handicapem
• prostě to chcete vyzkoušet a zkusit na vlastní kůži.  

Pro individuální lekci nebo konzultaci mě oslovte na 608 080 805.

30 minut 300 Kč